г. Краснодар, ул. Западный обход 41
г. Краснодар, ул. Зиповская 5 литЭк8
г. Анапа, ул. Владимирская 107
г. Краснодар ТЦ СЫР
+7 918 077-1563

услуги фитнес-клуба Black Croc Анапа

тренажёрный зал

групповые тренировки

spa-зона

Йога

Практика для гармонии тела и ума, улучшения гибкости и снятия стресса
Пилатес

Укрепление мышц кора, улучшение осанки и координации
Стретчинг

Упражнения для развития гибкости и расслабления мышц
ЛФК (лечебная физкультура)

Восстановление после травм и улучшение физического состояния
Силовые тренировки

Развитие силы и мышечной массы с использованием отягощений
Кроссфит

Высокоинтенсивные функциональные тренировки для развития всех групп мышц
Зумба

Танцевальная фитнес-программа для заряда энергии и похудения
Аэробика

Кардиотренировки для улучшения выносливости и сжигания калорий
Степ

Динамичные тренировки с использованием степ-платформы
Танцевальные направления

Сочетание фитнеса и танцев для удовольствия и физической нагрузки
Боди-памп

Силовая тренировка с использованием штанги под ритмичную музыку
Тяжелая атлетика

Развитие силы и мощности через работу с тяжелыми весами
Функциональный тренинг

Упражнения для улучшения повседневной физической активности
Табата

Короткие интервальные тренировки для максимального сжигания калорий
Традиционный бодибилдинг

Построение идеального тела через силовые тренировки
Тренажерный зал

Индивидуальные или групповые тренировки на современных тренажерах
Персональные тренировки

Индивидуальный подход для достижения ваших целей
Свободные веса

Тренировки с гантелями, гирями и штангами для развития силы
Пауэрлифтинг

Силовой спорт, направленный на развитие максимальной силы
Бодибилдинг

Построение рельефного тела через силовые тренировки и питание
Групповые занятия

Тренировки в коллективе для мотивации и поддержки
Кардио

Упражнения для улучшения работы сердца и сжигания жира
Растяжка

Улучшение гибкости и расслабление мышц после тренировок
Спортивная реабилитация

Восстановление после травм и улучшение физической формы
Высокоинтенсивные тренировки

Максимальная нагрузка для быстрого результата
Круговые тренировки

Чередование упражнений для развития силы и выносливости
Сауна

Расслабление и восстановление после тренировок